Ciclista subiendo un puerto de montaña con niebla

Resumen

Desarrollos y cadencia

Calculadora gratuita · Material y desarrollo

Velocidad de cada combinación de plato y piñón, y si tu desarrollo más corto te alcanza para la rampa con la potencia que tienes.

Qué necesitas
Los platos y los piñones de tu transmisión y el perímetro de tu rueda. Para la comprobación de la rampa, además tu peso y la potencia que sostienes.
Qué te devuelve

La velocidad de cada combinación de plato y piñón a la cadencia que elijas.

Si tu desarrollo más corto te alcanza para esa rampa con la potencia que tienes hoy.

Cuánto desarrollo falta cuando no alcanza, para saber qué cambiar y no cambiarlo todo.

Qué no hace

Es geometría de la transmisión y física del terreno: no sabe cómo pedaleas ni cuánto aguantas hoy. Que un desarrollo exista sobre el papel no significa que puedas sostenerlo veinte minutos.

5,0 en Google con 60 opiniones públicas, verificables en la ficha del laboratorio.
Todas las calculadoras

Herramienta gratuita

Calculadora de desarrollos y cadencia

Qué velocidad da cada combinación de plato y piñón a la cadencia que quieras, y —lo que de verdad importa antes de comprar un grupo— si tu desarrollo más corto te alcanza para la pendiente que vas a subir con la potencia que tienes.

Se calcula en tu navegador. No se envía nada, no se guarda nada y no hace falta registrarse. Si usas los botones que hay bajo la calculadora, el mensaje se escribe aquí y se abre en tu aplicación: tú decides si lo mandas.

Calculadora

Tu transmisión

Perímetro de rodadura. Es lo que convierte una vuelta de rueda en metros recorridos.

¿Te alcanza para la rampa?

Tú más la bicicleta.

Solo toca la parte física: posición, llanta y estado de la transmisión. En una rampa pesa poco, pero ahí está.

Velocidad por combinación de plato y piñón

En km/h a la cadencia indicada. Las combinaciones cruzadas —plato grande con piñón grande, o al revés— van entre paréntesis: funcionan, pero fuerzan la cadena en diagonal, la desgastan antes y conviene evitarlas. La fila resaltada corresponde al piñón más grande del casete.

Lectura

    Llévate el resultado

    Mándanos este cálculo y te decimos qué hacer con él.

    El botón escribe el mensaje por ti: lo que pusiste, lo que salió y el nombre de la herramienta. Se abre en tu aplicación, ya redactado, y tú decides si lo envías. De esta página no sale nada hasta que lo hagas.

    El mensaje se abre listo para editar. No se envía nada solo.

    Método y fuentes

    Referencias · 2 fuentes primariasVer las citas completasMartin y Spirduso 2001 · Allen et al. 2019

    Fuentes primarias y declaraciones de posición sobre las que se apoya el método de esta página.

    1. Martin, J. C. y Spirduso, W. W. (2001). Determinants of maximal cycling power: crank length, pedaling rate and pedal speed. European Journal of Applied Physiology.
    2. Allen, H., Coggan, A. R. y McGregor, S. (2019). Training and racing with a power meter (3.ª edición). VeloPress.

    La velocidad sale de multiplicar la relación entre plato y piñón por el perímetro de rodadura y por la cadencia. Es aritmética exacta: una vuelta de pedal avanza plato ÷ piñón vueltas de rueda, y cada vuelta de rueda avanza su perímetro.

    La parte de la rampa cruza esa aritmética con física: para una pendiente y un peso dados, tu potencia determina la velocidad de subida, y esa velocidad con tu desarrollo más corto determina a qué cadencia vas a acabar pedaleando. Si esa cadencia cae por debajo de lo que puedes girar con soltura, el problema no es de piernas: es de desarrollo.

    El nivel que elijas ahí solo cambia tres cosas físicas: la posición —y con ella el CdA—, la llanta y el estado de la transmisión, que devuelve entre un 96 y un 98 % de lo que metes por el pedal. En una rampa al 10 % mueven segundos, no minutos, pero son los que separan el cálculo de la realidad. Son valores típicos, no una medición de tu bicicleta.

    Dónde deja de servir

    • El perímetro de rodadura varía. Los valores del selector son los de las tablas de referencia que usan los ciclocomputadores. La misma medida nominal cambia unos milímetros según la llanta, el rin y la presión: el error es pequeño —alrededor del 1 %— pero existe, y se nota más en llanta ancha.
    • La potencia sostenible en subida no es tu FTP. Si estás calculando para el final de una marcha de cinco horas, usa una cifra realista y no tu mejor test.
    • La cadencia mínima cómoda es individual. Hay quien sube a 60 rpm sin problema y quien necesita 80. Depende de fuerza, de longitud de biela y de costumbre.
    • No todo cabe. Cada grupo tiene una capacidad máxima de cambio y un piñón mayor admitido. Antes de comprar un casete con un piñón mayor, comprueba la ficha del cambio.
    Ciclista subiendo un puerto de montaña con niebla

    Cuando la fórmula ya no alcanza

    El desarrollo correcto es el que tu potencia permite girar.

    Elegir grupo mirando solo la tabla lleva a montar un piñón que no usas o a quedarte corto en la rampa que importa. La decisión sale de cruzar tu potencia sostenible real con las pendientes que frecuentas.

    Ver la evaluación del rendimiento
    ONEPERFORMANCE FINDER
    Tu siguiente paso empieza aquí