Espaciadores y altura frontal
Compara distintas alturas del cockpit para encontrar soporte y control sin cerrar o extender de más la postura.
BIKEFIT 3D · GURU
Un bike fit clásico te baja de la bicicleta, afloja un tornillo y vuelve a subirte: entre una posición y la siguiente pasan minutos, y lo que comparas ya no es lo mismo. El simulador GURU reconstruye tu bicicleta como un gemelo digital y mueve sillín, manillar, bielas y calas mientras sigues pedaleando bajo carga, así que comparas dos posiciones con las piernas todavía calientes. Estudio biomecánico presencial en Usaquén, Bogotá.
Gemelo digital · ajustes en marcha · prueba en tu bicicleta · seguimiento
BIKEFIT EN DETALLE
La cadera bascula, el tobillo se adapta, el hombro cede un grado para alcanzar la maneta. Ninguna de esas negociaciones se ve con el ciclista parado y todas se acumulan a partir de la segunda hora. Se observan postura, apoyos, calas y trayectoria de rodilla mientras sigue pedaleando. El proceso avanza desde la medición dinámica y las referencias láser hasta la prueba final en tu propia bicicleta.

Tu bicicleta como gemelo digital
GURU reproduce las coordenadas de tu bicicleta y permite modificar su configuración mientras pedaleas. Comparas la respuesta de tu cuerpo sin depender de la memoria entre un cambio y otro; después, lo validado se transfiere y se prueba en tu propia bicicleta.
En qué se diferencia de BIKEFINDER
BIKEFINDER utiliza gemelos digitales para elegir qué bicicleta comprar. BIKEFIT 3D recrea la bicicleta que ya tienes para descubrir qué posición y qué componentes son compatibles contigo antes de comprarlos o instalarlos.
Compara distintas alturas del cockpit para encontrar soporte y control sin cerrar o extender de más la postura.
Prueba cambios de alcance y apoyo para saber si necesitas otra longitud de potencia o una configuración diferente del manillar.
Contrasta altura, retroceso, inclinación y soporte para definir qué posición y qué características de sillín responden mejor a ti.
Evalúa cómo una longitud de biela diferente modifica el cierre de cadera, el recorrido de la rodilla y tu capacidad de sostener el pedaleo.
Ajusta avance, retroceso, rotación y posición lateral de cada cala observando la trayectoria de la rodilla y el apoyo durante el pedaleo.
Si la evaluación confirma una asimetría relevante, se prueban ajustes diferenciados por lado y se valida que reduzcan la compensación sin crear otra.
No recomendamos una pieza por catálogo. Primero se prueba cómo cambian tu postura, tu movimiento y tu respuesta con las piernas trabajando de verdad.
Sistema de medición e integración ONE
Integramos evaluación profesional, antropometría ISAK Nivel 2, dinamometría, MOCAP 3D y simulación GURU. Cada herramienta responde una pregunta distinta; la recomendación aparece cuando sus resultados se interpretan juntos.
Media hora de preguntas antes de tocar nada: dónde te duele y a partir de qué minuto, qué cambiaste el año pasado, cuántas horas ruedas de verdad y qué notas cuando la subida se alarga.
Sin esto, una cifra rara puede leerse como un problema cuando solo era una semana mala.
Se marcan los puntos óseos y se miden fémur, tibia, torso y envergadura con calibre y cinta, siguiendo el protocolo internacional ISAK. Dos ciclistas de la misma estatura pueden diferir cinco centímetros de fémur, y esa diferencia decide la posición.
Explica por qué la talla que dice la tabla y la que te sirve no siempre coinciden.
Empujas contra un anclaje fijo y la pantalla escribe un número por pierna: «extensión de rodilla, 412 N derecha, 358 N izquierda, 13 % de diferencia». El anclaje importa, porque una prueba sujetada a mano depende de la fuerza del evaluador y deja de ser comparable seis meses después.
Distingue si compensas porque la bicicleta te obliga, porque te falta recorrido o porque una pierna hace menos.
Las cámaras siguen los marcadores de tu cadera, rodilla y tobillo durante la pedalada entera, no en el instante que salga en la foto. Ahí se ve si la rodilla se va hacia dentro solo cuando aprietas, o si la cadera empieza a bascular al minuto cuarenta.
Es lo que permite decir si un cambio funcionó, en vez de suponerlo.
Tu cuerpo, tu fuerza por lado, tu pedaleo y las cotas de tu bicicleta.
Poner esos cuatro al lado de tu disciplina, tu objetivo y lo que te ha dolido antes.
Probar posiciones y componentes sobre el simulador, uno cada vez.
Llevarlo a la bicicleta con la que ruedas y confirmar pedaleando que se reprodujo.
Resultado BIKEFIT 3D
Sales con una lista de coordenadas: altura y retroceso de sillín, alcance y caída al manillar, longitud de potencia, posición de cada cala. Al lado, las de partida y el motivo de cada cambio. Ese registro es lo que permite reproducir la posición dentro de tres años o en otra bicicleta, y lo que distingue un estudio de un apriete de tornillos.
Las medidas segmentarias y las coordenadas se documentan en milímetros cuando el instrumento lo permite. Esa resolución se acompaña de repetición, interpretación profesional y validación dinámica: medir con precisión no significa prometer una exactitud biológica absoluta.
El proceso, paso a paso
Evaluar y diagnosticar.
Recrear bicicleta y posición.
Ajustar en el simulador mientras pedaleas.
Transferir a tu propia bicicleta.
Comprobar que la posición se reprodujo.
Acompañar la adaptación.
Una postura que aguanta la hora cuarta, no solo los primeros veinte minutos.
Apoyos consistentes en los tres puntos de contacto, también en descenso y fuera del sillín.
Menos vatios perdidos en compensar una posición que pelea contra ti.
Entender qué cambiar, por qué cambiarlo y cómo transferirlo a tu bicicleta real.
Antes de mover la bicicleta
Los seis pasos de arriba son el orden de la sesión. Estas ocho etapas son lo que ocurre dentro de ellos, y las seis primeras no tocan un tornillo: primero se evalúa al ciclista, porque una posición se ajusta sobre un cuerpo concreto y no sobre una media.
Es también lo que separa un ajuste de un estudio. La diferencia entre dimensionar, ajustar y evaluar está contada aparte, con las preguntas que puedes hacer antes de pagar: bike sizing, bike fitting y estudio biomecánico.
Antecedentes, lesiones, molestias y en qué kilómetro aparecen. Disciplina, terreno, horas reales, cargas de trabajo, descanso y objetivo. Es la etapa que decide qué se mide después.
Evaluación visual en 360° y en plano ortogonal: alineaciones, asimetrías, alteraciones posturales y relación entre segmentos.
Rangos articulares, restricciones y compensaciones. Una cadera que no cierra explica más posiciones imposibles que cualquier medida del cuadro.
Dinamometría isométrica con VALD DynaMo Plus, lado por lado, con anclaje fijo. La diferencia entre piernas sale en cifras y no en impresiones.
Longitudes segmentarias, diámetros y perímetros bajo protocolo ISAK Nivel 2, con cinta antropométrica metálica. Es lo que explica por qué dos personas de la misma estatura no comparten altura de sillín.
Captura MOCAP 3D del pedaleo bajo carga: ángulos, trayectorias, estabilidad, asimetrías y comportamiento por fases del ciclo.
Sobre el simulador GURU, con la geometría cambiando mientras pedaleas: altura, retroceso, alcance, cockpit, bielas, sillín y calas, de una cosa cada vez.
Transferencia a tu propia bicicleta, pedaleo de comprobación, captura ortogonal final, informe con las cotas y seguimiento de la adaptación.
Antes de mover la bicicleta, se evalúa al ciclista. Después se interviene, y al final se comprueba que el cambio hizo lo que se esperaba.
Entregables del BIKEFIT 3D
El resultado no es una postura dibujada sobre una pantalla. Es una configuración documentada, transferida a tu bicicleta y comprobada mientras vuelves a pedalear bajo carga. Las mediciones complementarias se incluyen cuando aportan a tu caso.
Síntesis de la anamnesis, la evaluación visual, la antropometría ISAK Nivel 2, la movilidad y la dinamometría cuando aplican.
Altura y retroceso de sillín, alcance, altura frontal, stack, reach y referencias necesarias para reproducir la posición.
Espaciadores, potencia, manillar, sillín y longitud de bielas definidos después de comparar su efecto mientras pedaleas.
Posición anteroposterior, rotación y desplazamiento lateral de las calas, con tracking láser de rodilla y revisión individual de cada lado.
Ajustes diferenciados únicamente cuando la evaluación visual, la dinamometría o el MOCAP 3D confirman una asimetría que modifica la decisión.
Cambios en postura, trayectorias y estabilidad documentados uno a uno, para saber qué intervención produjo una mejora.
La posición se homologa en la bicicleta con la que ruedas. Vuelves a pedalear sobre ella y una captura ortogonal final para verificar la transferencia.
Recibes coordenadas, cambios, componentes y hallazgos documentados, junto con orientación para la adaptación y seguimiento de tu respuesta para definir si hace falta una revisión.
Cierre: tu bicicleta → pedaleo de comprobación → captura ortogonal final → informe documentado → seguimiento de la adaptación.
Del gemelo digital a tu bicicleta
Capturar. Simular. Medir. Transferir. Hacer seguimiento.
Referencia geométrica · Colnago Y1Rs talla M
Nada se mueve mientras la máquina no reproduce una geometría real. Este ejemplo parte de las cotas oficiales de una Y1Rs talla M —540 de stack, 386 de reach, dirección a 73°— con un cockpit de 120 mm. En tu sesión ocupa este lugar tu bicicleta, con tu montaje y tus componentes.
Misma bicicleta · dos posturas
Sobre esa misma bicicleta se superponen dos posiciones: una de resistencia con el torso a 49° y el codo casi extendido, y una aero con el torso a 34° y el codo cerrado a 100°. Los segmentos del cuerpo miden lo mismo en las dos —solo cambian los ángulos—, así que la diferencia que ves es la que el ciclista tendría que sostener.
Respuesta biomecánica · bajo carga
La posición aero se observa con captura de movimiento: trayectoria de rodilla, estabilidad de pelvis y qué pasa con la potencia cuando el ángulo se cierra. Una postura que se ve mejor y no se aguanta a la hora cuarta no es una mejora, y aquí se ve antes de llevarla a la carretera.
Bicicleta propia · validación
La posición que superó la prueba se traslada a tu bicicleta y se vuelve a capturar sobre tu montaje real, para confirmar que lo simulado y lo montado coinciden. Te llevas las cotas por escrito: si cambias de bicicleta o alguien desarma el sillín, no empiezas de cero.
Geometría base: cotas oficiales de la Colnago Y1Rs talla M, dibujadas a escala con un cockpit de 120 mm. El ciclista se construye con segmentos de proporciones estándar y su posición está ajustada con los mismos criterios de una sesión: 142° de extensión de rodilla en el punto muerto inferior, 73° de flexión arriba y la rodilla 23 mm por delante del eje del pedal. El pie es un segmento rígido que gira 10° en la vuelta, el recorrido de tobillo que se mide en una captura, sin plantiflexión en la pierna extendida. Las dos posturas comparten cuerpo y solo cambian de ángulo. La posición aero se inspira en el patrón visible de Pogačar en carrera; no son sus coordenadas biomecánicas, que son privadas.
Antes o después del fit
Hoja de vida · Dirección científica
Edwin Castiblanco es BSc en Ciencia del Ejercicio y Salud por la Universidad Santo Tomás (USTA), MSc en Ciencia del Ejercicio y Salud por la Universidad del Rosario (UR) y MSc en Biomecánica Clínica, con dos años de estudios doctorales en Ciencias Biológicas. Complementa esta formación con antropometría ISAK Nivel 2, nutrición deportiva basada en evidencia (ISSN), Fellow en Biomecánica Clínica y Deportiva por la UR y docencia en la Pontificia Universidad Javeriana (PUJ).
Dirige equipos como director científico y Head Coach, y es quien toma las medidas y quien después las interpreta. En el laboratorio eso significa ajustar la posición sobre el simulador GURU mientras el ciclista pedalea, medir la fuerza de cada pierna por separado con anclaje fijo, capturar el movimiento en 3D y tomar los pliegues bajo protocolo ISAK. Fuera del laboratorio, leer los archivos de potencia con estadística y no con intuición.
Medir con precisión no es prometer certeza. Es poder repetir la medida y comparar.
Guías relacionadas
Una guía central sobre sillín, manillar, calas, bielas y puntos de contacto.
Leer guía →Cómo interpretar molestias de rodilla, espalda, manos o apoyo antes de hacer cambios aislados.
Leer guía →Qué evalúa, cuándo conviene hacerlo y por qué va más allá de mover el sillín.
Leer guía →Qué cambia cuando la posición tiene que dejar espacio para maniobrar y bajar.
Leer guía →El equilibrio entre aerodinámica, potencia sostenible y llegar entero a correr.
Leer guía →Qué cambia el precio y cómo comparar dos presupuestos que no miden lo mismo.
Leer guía →Tres procesos distintos que se anuncian con la misma palabra, y cuál pide tu caso.
Leer guía →Preguntas frecuentes
El alcance, y por eso no son sinónimos aunque se anuncien con la misma palabra. Un bike fit ajusta la bicicleta al ciclista: sillín, manillar y calas. Un estudio biomecánico empieza antes, evaluando al ciclista —anamnesis, movilidad, fuerza por lado, antropometría— y solo después decide qué mover en la bicicleta, con una comprobación posterior que cierre el proceso. El BIKEFIT 3D de ONE es lo segundo. La escala de cinco niveles explica dónde cae cada servicio y con qué criterios se puntúa.
Como términos de búsqueda, sí: son seis formas de nombrar lo mismo, y la variedad viene de que la palabra llegó del inglés sin acabar de traducirse. Bike fit y bikefit son la misma palabra separada o junta, bike fitting y bikefitting son su gerundio, y estudio biomecánico o ajuste biomecánico es como suele llamarlo el sector clínico. Como descripciones del proceso, no. Un ajuste de veinte minutos en una tienda y un estudio de dos o tres horas con evaluación corporal, medición de fuerza y comprobación posterior se anuncian igual y no son el mismo servicio: no todo bike fit constituye un estudio biomecánico. La diferencia, con las preguntas que conviene hacer antes de pagar, está en la guía sobre bike sizing, bike fitting y estudio biomecánico.
Según el caso se revisan altura y retroceso del sillín, alcance y altura del manillar, posición de las calas, apoyo del pie, ancho de sillín y componentes que condicionan la posición.
Sí. En GURU recreamos la geometría y las coordenadas de tu bicicleta como un gemelo digital funcional. Mientras pedaleas podemos comparar en tiempo real el efecto de espaciadores, altura y alcance del cockpit, posición y características del sillín, y diferentes longitudes de biela. Así la recomendación de una pieza nace de cómo responde tu cuerpo bajo carga y no de comprar para ensayar después.
No. La posición validada se transfiere y homologa en tu propia bicicleta. Después vuelves a pedalear sobre ella bajo carga y se realiza una captura ortogonal final para comprobar que las coordenadas y la respuesta observada en GURU se conservaron en el montaje real.
Se revisan apoyo, posición anteroposterior, rotación y desplazamiento lateral de cada cala. El tracking láser permite observar la trayectoria de la rodilla durante el pedaleo y comparar el efecto de cada cambio. El ajuste se realiza por lado y se valida en movimiento, no alineando el pie de forma aislada.
Sí, cuando una asimetría relevante ha sido diagnosticada mediante la evaluación visual, la exploración del caso, la dinamometría o el MOCAP 3D. En ese escenario pueden probarse ajustes diferenciados por lado. No se corrige una diferencia solo porque exista: primero se determina si condiciona el movimiento o la capacidad de sostener la posición y después se valida la respuesta al cambio.
La antropometría ISAK Nivel 2 aporta medidas segmentarias tomadas bajo protocolo; la dinamometría cuantifica fuerza isométrica en empuje y tracción, amplitud de movimiento y diferencias entre lados cuando son relevantes; y el MOCAP 3D observa movimiento, ángulos y compensaciones durante el pedaleo. Estos datos se cruzan con la evaluación visual, la evaluación funcional, la geometría de la bicicleta y la respuesta sobre GURU. Ningún dato decide solo: la recomendación sale de tu caso y se comprueba pedaleando.
Las coordenadas y medidas segmentarias se registran en milímetros cuando el instrumento lo permite, y los cambios se documentan para poder reproducirlos. Esa resolución se acompaña de repetición y validación dinámica porque el cuerpo no es una estructura inmóvil: la precisión de la medición no se presenta como una promesa de error biológico cero.
Sí. La evaluación se adapta a la disciplina, la geometría de la bicicleta, la intensidad de uso y la posición que el ciclista necesita sostener. Si todavía no has comprado la bicicleta, el orden correcto es el inverso: primero el estudio precompra BIKEFINDER 3D y después el fit sobre la bicicleta ya elegida.
La sesión suele durar entre dos y tres horas. El tiempo puede variar según la complejidad del caso, las evaluaciones necesarias y los cambios que deban transferirse a la bicicleta.
El BIKEFIT 3D de ONE arranca en USD 170, unos $ 540.000 COP. Incluye la evaluación corporal con antropometría ISAK Nivel 2, la dinamometría isométrica con VALD DynaMo Plus, la captura MOCAP 3D bajo carga, la prueba de configuraciones sobre el simulador GURU, la transferencia a tu propia bicicleta, el informe con las cotas y el acompañamiento posterior. El alcance define el valor final y se acuerda antes de agendar. En el mercado la horquilla es amplia porque no todos los estudios miden lo mismo: en la guía sobre qué determina el precio de un bike fit está el detalle de qué comparar entre dos presupuestos.
Tu bicicleta tal como la usas, con los pedales y el sillín de siempre, y la ropa y las zapatillas con las que ruedas habitualmente. Si tienes calas propias, tráelas puestas. Sirve también cualquier antecedente relevante: informes médicos o de fisioterapia, un fit anterior si lo hubo y las molestias que quieras resolver, con el detalle de en qué momento de la salida aparecen.
Sí, pero conviene volver progresivamente. Un cambio de posición modifica el reparto de cargas y el cuerpo necesita algunas salidas para adaptarse: las primeras sensaciones diferentes no siempre indican un error de ajuste. El seguimiento postestudio permite revisar tu respuesta, distinguir adaptación de una señal que requiere atención y definir si hace falta revalidar algún ajuste.
El informe deja documentadas tus coordenadas, los cambios realizados, la configuración de componentes y las recomendaciones de adaptación. Después del estudio se hace seguimiento a tu respuesta sobre la bicicleta; si aparece una molestia, una dificultad para sostener la posición o una diferencia frente a lo validado, se revisa el caso y se define si corresponde ajustar la adaptación o revalidar una medida.
Opiniones públicas en Google
“No es un fitting superficial.”
“El resultado superó mis expectativas.”
“La transferencia de fuerza fue mucho mejor.”
“Profesional, detallista y sabe lo que hace.”
Calificación pública del negocio: 5,0 sobre 5, basada en 59 opiniones consultables en Google.
Medición del cuerpo, antes de la bicicleta
Una posición se ajusta sobre un cuerpo concreto, y un cuerpo concreto tiene longitudes, rangos y fuerzas que no son iguales de un lado al otro. Medir eso antes de tocar la bicicleta es lo que separa un ajuste de un estudio: sin esos datos, cualquier asimetría que aparezca en el pedaleo se interpreta a ojo.
En ONE se miden las dos cosas con protocolo y con instrumento, no con cinta métrica y criterio. La antropometría sigue el estándar ISAK, con acreditación de Nivel 2. La fuerza y el rango se miden con un VALD DynaMo Plus.
Antropometría ISAK Nivel 2
Dinamometría · VALD DynaMo Plus
Se prioriza la prueba con anclaje fijo sobre la resistida a mano: es la configuración con mejor fiabilidad documentada, y la única que permite comparar una medición de hoy con una de dentro de seis meses.
Para qué sirve en la práctica: una diferencia de fuerza entre piernas cambia qué ajuste corresponde. Si la pierna derecha produce un 15 % menos, subir el sillín «hasta que las dos lleguen igual» corrige la apariencia y empeora el problema. Con la asimetría medida, la decisión es otra: se ajusta por lado, se documenta el punto de partida y se vuelve a medir después.
Catálogo de prueba
El sillín es el punto de contacto que más consultas genera y el que peor se elige, porque casi siempre se compra a ciegas. En el laboratorio hay catálogo completo de fizik Adaptive disponible para montar y rodar durante el estudio: se prueba el ancho y la forma que salen de tu medición, no el que estaba en oferta.
La gama Adaptive usa acolchado impreso en 3D fabricado por Carbon con tecnología de síntesis por luz digital. En vez de una espuma uniforme, la estructura reticulada se divide en zonas con rigidez distinta: más soporte bajo los isquiones, más flexibilidad en las ramas isquiopúbicas. Es lo que permite firmeza donde hace falta apoyo y descarga donde hay tejido blando, algo que una espuma no puede hacer a la vez.
Si el sillín elegido es el adecuado, se instala y se ajusta en la misma sesión, con su altura y retroceso recalculados: un sillín nuevo cambia la altura efectiva y montarlo sin rehacer esa cuenta es la causa más común de que una buena elección acabe molestando.
Qué se prueba
Probar no obliga a comprar. Si tu sillín actual es el correcto, sales sabiéndolo, que también es un resultado.
Cómo se elige el ancho de sillín →Publicamos la cifra porque comparar a ciegas es lo que lleva a pagar dos veces: un estudio de una hora y uno que integra antropometría, dinamometría, captura 3D y seguimiento no cuestan lo mismo ni entregan lo mismo. Con el número delante puedes comparar alcance, no solo precio.
Si todavía no sabes si tu caso es de posición, de carga o de material, el punto de entrada correcto es el Diagnóstico One. Ver el Diagnóstico One.
Inversión
desde USD 170aprox. $ 540.000 COP
El «desde» refleja el alcance: revisar una posición ya validada no cuesta lo mismo que reconstruir la de alguien con una asimetría documentada. Lo que aplique a tu caso se explica antes de agendar, nunca después.
Cómo comenzar
Antes de agendar, conocer tu bicicleta, disciplina, molestias y objetivo ayuda a orientar el alcance de la evaluación sin hacerte recorrer pasos innecesarios.
Comparte disciplina, bicicleta, cambios recientes, molestias y las piezas que estás considerando.
Definimos si corresponde Bike Fit 3D y qué información conviene llevar a la sesión.
Comparamos posición y componentes, probamos el resultado en tu bicicleta y hacemos seguimiento a la adaptación posterior.
BIKEFIT 3D compara posición y componentes sobre GURU, lleva las coordenadas a la bicicleta con la que ruedas, confirma el resultado pedaleando bajo carga y acompaña tu adaptación después del estudio.
Las fuentes sobre las que se apoyan el protocolo de medición y los criterios de ajuste que se usan en la sesión.